CLIËNTEN AAN HET WOORD:
VIOOL: ‘Doordat ik heb geleerd anders te staan, merk ik dat ik gemakkelijker en langer kan spelen zonder pijn’.
– student viool
SPORT: ‘Het helpt mij om me bewust te worden wat ik doe, hoe ik mij beter kan ontspannen en door kleine aanpassingen beter te kunnen presteren. Zelf merk ik erg veel verschil met de periode voordat ik Alexander Techniek had gedaan en nu ik er mee bezig ben. Zo liep ik bijvoorbeeld veel te krom en dacht ik te weinig na over mijn houding.
Nu ben ik mij veel bewuster hoe ik mij moet bewegen en met het nodige resultaat!’
– schaats- en skeelertalent R. Post
GEHEIM: ‘Waarom heb ik niet eerder iets gehoord over deze techniek? Het lijkt wel een soort goed bewaard geheim, terwijl het helemaal geen geheim is, iedereen kan er zijn of haar voordeel mee doen.’
RUITER vs. PAARD:
‘Mijn paard liep scheef. Hierdoor ben ik ook naar mijn eigen bewegingen als ruiter gaan kijken. Door de Alexander Techniek ben ik me veel bewuster geworden van mijn eigen houding. Er was duidelijk een verschil tussenmijn bewegingen links- en rechtsom. Onze voltes zijn duidelijk verbeterd.’
LOPEN ZONDER BLESSURES:
‘Ik leerde met minder energie zonder blessures efficiënter en makkelijker lopen. AT heeft me verbaasd en blijft me verbazen om zijn mogelijkheden.’
TOPSPORT: ‘Als topsporter zoek je altijd de grenzen van je lichaam op. Als skeeleraar/marathonschaatser met de nodige dienstjaren werd ik de afgelopen jaren steeds gevoeliger voor blessures. Via mijn trainer kwam ik in contact met Alexander Techniek. Door deze lessen werd ik me meer bewust van mijn lichaam en hoe die het beste te gebruiken. Mijn bewegingen waren nogal ‘zwaar’ maar inmiddels wordt mijn schaatstechniek steeds dynamischer. Ook ben ik bewuster van mijn houding in het dagelijks leven.
BEROEMDHEDEN EN AT:
De volgende bekende mensen in het Verenigd Koninkrijk en de Verenigde Staten lessen gehad in de Alexander Techniek:
Paul McCartney, John Cleese, Madonna, G.B.Shaw, Aldous Huxley, John McEnroe, Keanu Reeves, Victoria Beckham, Roald Dahl, Stephen Fry en Sting…